Jag var stor, större än många, men trivdes mer i kroppen då, än vad jag gör nu.
På bilden tror jag att jag låg kring 95-100 kg. Vilket jag trivdes med, men 80-85 kilo är målvikten.
Armarna har alltid varit större på mig, tror det beror på handbollen i grund och botten. Det VAR muskler, nu är det mest geggamojja ;}

Problemområden jag vill förminska:
Överarmarna, Låren och Magen vill jag förminska enormt. Sen dubbelhakorna x34 ska bort med.
Jag har ett midjemått på 120 cm, kring 70cm ska man ligga om man ska vara hälsosam, som det så fint heter.
Nej gymmet på onsdag, då SKA jag iväg! Antagligen ledig då, pga sjuk lärare. GYM!!!!

MIna startmått den 9e december var de ni ser till höger i bloggen.
Hur kom jag dit? Lathet.

173cm lång, 116-117kilo och ett BMI på 38.8!
Har inte alltid varit stor, utan det kom som ett brev på posten när jag slutade med handbollen, som då var mitt liv. Slutade när jag var 14 år om jag inte minns fel. Skaffade pojkvän, och då även p-piller. Det sa kaboom och jag gick upp i vikt. Vägde kring 70-75 kilo när jag tränade och innan jag gick upp i vikt. Idag väger jag hela 117 kilo plusminus 2, beroende på dagar och vad jag ätit.
När jag slutade med handbollen blev jag lat, det enda aktiva jag gjorde var att gå. Inget annat, idag har jag skaffat mig ett gymkort, synd att det tog 6 år bara. Skaffade det sommaren 2011, och det är nog det bästa jag gjort för mig själv. Dock har jag haft ett uppehålla nu på nästan 2 månader pga envisa förkylningar. Haft 4 förkylningar på en 2 månadersperiod, jag är less. Men börjar återhämta mig nu äntligen och ska försöka sticka iväg till gymmet så snart jag kan och vågar.
Mina största fallgropar: Sötsaker, fikabröd, godis, chips/dip, CHOKLAD och alldeles för mycket mat.
Men samtidigt så älskar jag grönsaker, kött, kyckling, fisk ja allt man kan tänka sig. Jag ogillar verkligen pasta, älskar potatis mest av allt. Älskar mat, och har svårt att plocka bort de mesta kolhydraterna fast jag vet att det hade räckt lång väg att minska ner med 70% och byta ut mot sallad/annat.

Jag har även matlagning/bakning som intresse och börjar skola nu på måndag, där jag ska utbilda mig som cafe/kallskänka i 5 månader. Det blir en tuff kamp, småätandet kommer vara ett faktum ... för många. Men inte för mig, jag ska kunna stå emot onyttigheterna.

Ska ändra mina matvanor, först och främst minska måltiderna och lära mig att äta som man ska, 5-6 mål om dagen inklusive mellanmål.
Jag ska ut och gå mer, jag ska gymma MINST 2 gånger i veckan. Ska sluta med sötsakerna i största mån, unna sig måste man. Men absolut inte i samma mängd som nu. Ska hålla mig till varannan helg, max. Har även införskaffat en stegräknare som ska bli min bästa vän. Ligga på minst 7000 steg om dagen.

Det blir tufft men med min underbara Sambo på min sida, ni och mina nära och kära, kommer jag klara det här lika bra som så många andra.

Jag behöver peppning, mattips, övriga tips, träningstips, allt man kan få hjälp med som nybörjare med att gå ner i vikt. Min självkänsla är låg, mitt ha-begär vinner för ofta över mina egna tankar. Nu kör vi!

Här kommer det lite text snart!