Ja hur gick det igår?
Datum: 2012-01-09 Tid: 13:02:41
Skit.
Såhär såg mitt inlägg ut igår när jag kom hem, på en sida för oss som vill gå ner i vikt.
"Försöker försöker försöker men det går inge vidare. Hamburgare i förrgår. Två cheese idag. Dumlekolor hit och dit. "de är snart slut. Går ju inte att kasta dom". Jag har ingen självdiciplin alls och jag hatar det. Jag försöker ocv försöker. Maten är helt okej. Äter slm man ska, mindre kolhydrater och mer protein och fett. Men alla sötsaker hela tiden. Cola ocv popcorn idag på bion fast jag intalade mig själv att köpa bonaqua och nötter .... Men nejdå. Faller för lätt jämt. Djävulska gottebegäret hela tiden. Vet inte hur jag skakunna sluta. Motiverad är jag till tusen men kan inte släppa sötsakerna och äckelmaten. Börjar nytt liv imorgon. Skolan börjar, arbetsförmedlingen efter 3 år är ett minneblott. Jsg får göra det jag vill. Syssla med kall mat. Jag kan så mycket om mat ocv har det som intresse ändå viker jag mig.... Men imorgon .... allt äckligt sött ska i soporna. Efter introduktionen ska jag till gymmet igen efter ett uppehåll pgs sjukdomar i 2 månader. Imorgon imorgon imorgon. Men jag behöver peppning, råd tips allt ni kan komma på. Jag VS självdiciplinen."
En mellancola, mellanpopcorn och en mellansnacks.
Åt självklart inte allt själv, utan delade med sambon. Åt kanske 15 snacks och 1/4 dels popcorn. Men colan? vafan, skulle ju inte dricka mer socker. Rent socker, usch tvi blä. Jag kunde inte ens köpa mig en jävla Bonaqua, nej min självdiciplin suger. Och innan bion, tror du vi båda hann äta? Nej vi köpa oss två cheeseburgare var innan bion. Totalt under dagen så åt jag inte mer än 1800 kalorier, om appen jag har räknade rätt. Men istället för att äta lite och massa skit, så kan jag väl köpa mig en sallad istället?
Hur arbetar jag upp självdiciplinen?
Vi kikade på bion, och traskade hemåt, blev inga megateg igår heller. 2673 stycken endast. Idag är räknaren uppe på dubbelt så mycket redan, och halva dagen har bara gått. Får se vad den slutar på ikväll innan jag lägger mig.
Dagen har varit givande, min första skoldag. Dock introduktion men det var spännande att se allt nytt, alla salar, köket framförallt! Jag ska börja skolan igen, cafe/kallskänk heter utbildningen. Det är spännande att äntligen få göra nåt jag tycker om, och har ett intresse för. Det blir roligt, och förhoppningsvis blir matvanorna bättre om jag får lära mig riktigt från grunden!
Kommer upp ett matinlägg senare. Och berättelsen om mig själv kommer upp också!
Såhär såg mitt inlägg ut igår när jag kom hem, på en sida för oss som vill gå ner i vikt.
"Försöker försöker försöker men det går inge vidare. Hamburgare i förrgår. Två cheese idag. Dumlekolor hit och dit. "de är snart slut. Går ju inte att kasta dom". Jag har ingen självdiciplin alls och jag hatar det. Jag försöker ocv försöker. Maten är helt okej. Äter slm man ska, mindre kolhydrater och mer protein och fett. Men alla sötsaker hela tiden. Cola ocv popcorn idag på bion fast jag intalade mig själv att köpa bonaqua och nötter .... Men nejdå. Faller för lätt jämt. Djävulska gottebegäret hela tiden. Vet inte hur jag skakunna sluta. Motiverad är jag till tusen men kan inte släppa sötsakerna och äckelmaten. Börjar nytt liv imorgon. Skolan börjar, arbetsförmedlingen efter 3 år är ett minneblott. Jsg får göra det jag vill. Syssla med kall mat. Jag kan så mycket om mat ocv har det som intresse ändå viker jag mig.... Men imorgon .... allt äckligt sött ska i soporna. Efter introduktionen ska jag till gymmet igen efter ett uppehåll pgs sjukdomar i 2 månader. Imorgon imorgon imorgon. Men jag behöver peppning, råd tips allt ni kan komma på. Jag VS självdiciplinen."
En mellancola, mellanpopcorn och en mellansnacks.
Åt självklart inte allt själv, utan delade med sambon. Åt kanske 15 snacks och 1/4 dels popcorn. Men colan? vafan, skulle ju inte dricka mer socker. Rent socker, usch tvi blä. Jag kunde inte ens köpa mig en jävla Bonaqua, nej min självdiciplin suger. Och innan bion, tror du vi båda hann äta? Nej vi köpa oss två cheeseburgare var innan bion. Totalt under dagen så åt jag inte mer än 1800 kalorier, om appen jag har räknade rätt. Men istället för att äta lite och massa skit, så kan jag väl köpa mig en sallad istället?
Hur arbetar jag upp självdiciplinen?
Vi kikade på bion, och traskade hemåt, blev inga megateg igår heller. 2673 stycken endast. Idag är räknaren uppe på dubbelt så mycket redan, och halva dagen har bara gått. Får se vad den slutar på ikväll innan jag lägger mig.
Dagen har varit givande, min första skoldag. Dock introduktion men det var spännande att se allt nytt, alla salar, köket framförallt! Jag ska börja skolan igen, cafe/kallskänk heter utbildningen. Det är spännande att äntligen få göra nåt jag tycker om, och har ett intresse för. Det blir roligt, och förhoppningsvis blir matvanorna bättre om jag får lära mig riktigt från grunden!
Kommer upp ett matinlägg senare. Och berättelsen om mig själv kommer upp också!
Kommentarer
Trackback